건강한삶 썸네일형 리스트형 한우 효능에 대해서 알고 계신가요? 안녕하세요. 오늘은 한우 효능에 대해서 알려드리겠습니다. 남녀노소 누구나 한우를 좋아하시지만 효능에 대해서 알고 계시고 드신다면 더욱더 맛있는 식사가 되실꺼 같습니다. 한우는 칼슘과 철분,비타민 등 다양한 영양소들이 함유되어 있습니다. 한우에는 10가지 효능이 있습니다. 우선적으로 한우에는 단백질이 풍부하여 성장기 어린아이들에게 유익하며 어린이 성장에 많은 도움이 됩니다. 건강한 삶을 위해서 성장하는 우리 아이들에게 좋은 음식을 먹고 건강을 도모해야 합니다. 두번째로는 한우는 고혈압을 예방한다고 합니다. 칼륨성분은 나트룸을 배출을 촉진합니다. 나트륨이 배출되면 자연스럽게 혈압은 떨어지게 됩니다. 칼륨이 많은 한우를 먹고 고혈압을 예방할 수 있습니다. 세번째로는 한우 효능은 뼈 건강에 좋습니다. 칼슘과 인.. 더보기 이전 1 다음
